よくオヤツはどれぐらいあげたらいいかと相談を受けることがあります。重要なのはおやつを1日の食事量の10～20％の量に抑えることです。１日の食事量にプラスであげてしまうとカロリーオーバーしてしまったり栄養が偏ってしまいます。あげすぎに注意しながら上手にあたえるようにしましょう。