8月11日 ついて

8月11日 ついて
ついて歩くトレーニングに挑戦中の一コマ☆

いきなり長い距離を歩くのではなく、まずは一歩目を踏み出すところから繰り返しトレーニングしていきます。

「ついて歩く」という一連の動きを細かく分解してトレーニングしていくことで効率もUPしていきます!